Muertes súbita de deportistas: el corazón de la salud deportiva

Basquetbolista Elijah Allen muere durante partido en Nicaragua La noche del martes 25 junio, falleció durante…

CONTAMINACION Y EJERCICIO ¿Realmente resulta contraproducente?

En estos días hemos escuchado, visto e incluso sentido los efectos de la contaminación sobre nuestro…

contaminación afecta al deporte en la CDMX

El gobierno d ela CDMX determino que ante las condiciones del clima, el partido entre America…

Cursos de primeros auxilios: la salud al servicio de la comunidad

Los primeros auxilios se han convertido en una materia indispensable en toda escuela relacionado con las…

El retiro del deportista: decisión difícil y planificación de vida

Eduardo Galeano manifestó en su libro Futbol a Sol y Sombra, que muchos individuos sueñan con…

El consumo de proteínas en el deportista

Las proteínas son moléculas que están formadas por partículas más pequeñas llamadas aminoácidos. En total existen…

Lesiones en el ligamento cruzado anterior en deportistas

ligamento cruzado anterior y sus lesiones en deportistas Anteriormente habíamos comentado que dicho ligamento provoca que…

prevención del exceso y función del acido láctico en el ejercicio

Comience cualquier rutina de ejercicio gradualmente. Tómate tu tiempo.  Empiece con un ejercicio aeróbico como correr…

lesiones de rodilla y prevención en el deporte

1) Mantén un adecuado peso o un peso ideal. El peso ideal esta en relación aproximada…

Los momentos psicológicos en un partido/Análisis del México vs Chile desde una perspectiva psicológica.

No cabe duda que con la llegada de un nuevo DT. en la selección mexicana se…

Las hernias en el deporte y la vida diaria.

Una hernia es el desplazamiento de un órgano más allá de sus limites habituales, vía una…

tips para elegir el mejor ejercicio para tu salud

El mejor ejercicio es el que se hace con los fines, objetivos y condiciones más adecuadas,…

Dopaje, un instrumento o una destrucción al deporte?

Todos vimos con gran decepción; y en mi caso aun mas con gran tristeza el videoque…

Pie plano: influencia en las actividades físicas y deportivas

El pie plano es uno de los elementos casi sui generis del latino, por su puesto…

¿Qué es el vendaje kinesiológico, cintas de kinesio o taping neuromuscular?

¿Para qué son las cintas de colores que se ponen algunos deportistas en la piel? ¿Realmente…

LA IMPORTANCIA DEL POTASIO DESPUÉS DEL EJERCICIO FISICO

El potasio es de los minerales que el cuerpo necesita para poder tener un buen funcionamiento,…

LESIONES DE MENISCO EN DEPORTISTAS. Un enemigo peligroso

El mayor temor de un deportista sea profesional o amateur es lesionarse, las rodillas son una…

El papel de la Psicología del Deporte en las lesiones deportivas: ¿Por que a mi?

“¿ Por que a mí? ¿Por que me lesioné?, el reclamo de todo deportista”  Las lesiones…

OSTEOPOROSIS: Vivir y prevenir para deportistas

Es una enfermedad que finalmente termina por presentarse mayormente en mujeres, según la OMS la osteopenia…

¿QUE SIGNIFICA EL VO2max? La respiración y el deporte

El VO2max representa el volumen de oxígeno consumido durante un esfuerzo e indica la capacidad que…

La ingeniería de la Fórmula 1 llevada de la pista a la medicina…

La ingeniería de la Fórmula 1 llevada de la pista a la medicina…con el babypod La Fórmula 1…

Suplementos para el ejercicio: mitos y realidades

Mitos y realidades a la hora de consumir suplementos cuando realizamos ejercicio. Al momento que tomamos…

cigarrillo, tabaquismo y deporte: dejar de fumar a cambio de actividad fisica

Debido a sus capacidad adictiva, la nicotina genera entre quienes la consumen efectos tanto estimulantes, como…

Ejercicios que ayudan mejorar el rendimiento corporal

¿Cuántas veces has leído o escuchado que el ejercicio estimula? En mi caso, muchas veces; y…

Ejercicios que debes realizar si pasas mucho tiempo sentado

Pasar más de 8 horas al día sentado es igual de malo que fumar Por lo…

ALIMENTACIÓN PARA COMPETENCIA: EL JUEGO PREVIO

La digestión empieza cuando los alimentos son triturados por la saliva hasta que  llegue al estómago…

Beneficio de las vitaminas en deportistas

las vitaminas hidrosolubles, sus importancia dentro del cuerpo y sus principales fuentes alimenticias. Vitamina Funcion Fuente…

4 razones por la que podrías estar saboteando tu pérdida de peso

Tu proyecto de bajar de peso puede estar llendo por un camino sin rumbo Tal vez…

LA APATIA DEL JUGADOR EN UN PARTIDO

La apatía es una manifestación actitudinal y la podemos definir de manera simple como la falta…

Función de la Psicología en la rehabilitación de las lesiones en el deporte

Aún cuando hay programas administrados de manera adecuada, con equipos de punta con una supervisión adecuada…

Tips para mantener tu condición física en este Guadalupe Reyes

En las épocas de fiestas existen muchos motivos para celebrar, y con ello una gran cantidad…

uso correcto de la caminadora en el gimnasio

Uno de los aparatos que mas frecuentemente se utilizan es la caminadora, los primeros modelos utilizados…

NUTRICIÓN Y FÚTBOL

Cuando los jugadores se enfrentan en competencias futbolísticas, es indispensable elegir sabiamente los alimentos que se…

myo deporte

GRATIS
VER